06 Dicas para ter uma pele saudável

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Nós sempre nos preocupamos com nossa aparência, buscamos estar sempre bem não é mesmo? E nossa pele do rosto não pode ser deixada de lado, além de ser mais sensível é a mais exposta ao sol e a poluição. Pensando nisso, trouxe hoje algumas dicas que mantem nossa pele com saúde e sempre bonita:

❥ 1. Lavar o rosto todos os dias

Essa dica parece ser meio obvia né? Mas na verdade quis tocar neste assunto porque muitas mulheres não lavam o rosto com um sabonete especifico, existem alguns sabonetes próprios para a higiene do rosto, inclusive em liquido ou gel. Lavar o rosto com produtos específicos é sempre recomendável.

❥ 2. Esfoliação

A esfoliação tira todas as células mortas do rosto, o ideal é fazer duas vezes por semana, porém depende muito do seu tipo de pele, eu por exemplo, tenho a pele mista e atualmente uso o esfoliante da Nívea que pode ser aplicado todos os dias.  Ele deixa a minha pele com sensação de limpeza e fica sequinha. Já quem tem a pele seca ou normal é indicado reduzir a frequência de uso.

❥ 3. Tonificação

O tônico adstringente tira o excesso de oleosidade e sujeira da pele, sabe aquelas que a gente não vê? Pois é! Ele é ótimo pra ser usado durante o dia, de manhã e a noite. O que eu uso atualmente é da Clean & Clear, mas vivo testando produtos, já usei o da Nívea e também é muito bom! É importante usar todos os dias para que a pele permaneça sempre limpa, no meu caso que tenho a pele mista, tenho que usar 3x ao dia, isso me ajuda muito.

❥ 4. Hidratação

Hidratar a pele é extremamente importante, isso vale para todos os tipos de pele, principalmente para quem tem a pele seca. Na hora de escolher o produto ideal, devemos considerar aqueles específicos para o rosto e para seu tipo de pele, geralmente é aplicado pela manhã.

❥ 7. Protetor solar

Esse é um dos produtos que a maioria se esquece de usar, rs. Eu, por exemplo, comecei a usar regularmente a cerca de um ano e meio depois que meu dermatologista me deu uma bronca pela falta uso. Eu prefiro aqueles em Gel, eles absorvem mais rápido e minha pele fica mais fresquinha. Mas, para quem gosta da formulação em creme, é bom procurar aqueles com textura Oill-free, para que a pele não fique brilhando sabe? Eles absorvem melhor e você não fica com o “rosto branco”. Eu passo algumas vezes ao dia, pois o efeito se perde após algumas horas.

❥ 6. Boa alimentação

A má alimentação prejudica a saúde e aparência da pele, é importante investir em frutas, legumes e verduras e evitar comer alimentos gordurosos em excesso.

Lindas, essas são dicas muito importantes para quem quer manter sua pele saudável, já vi muitos exemplos de pele mal cuidada, nisso, as rugas surgem mais cedo do que deveriam, as manchas e o envelhecimento precoce aparece e quando você vê sua pele já não é mais a mesma. Vou criar um post depois com sugestões de produtos para cada tipo de pele, sei como é difícil cuidar sempre, principalmente para quem tem a pele mais oleosa que nem eu, mas tenho certeza que se seguir a risca esse ‘Ritual de beleza’, sua pele vai agradecer. ❥

E vocês, tem mais alguma sugestão? *-*